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孕妇吃瓜子对胎儿有什么好处 孕妇吃瓜子有哪些好处

| 闫青

孕妇吃瓜子对胎儿有什么好处 孕妇吃瓜子有哪些好处

1、促进胎儿大脑发育:孕期吃瓜子可以促进胎儿大脑发育。瓜子里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B族以及微量元素锌,这些营养素可以给大脑补充营养,因此孕妇在孕期适当食用瓜子,可以起到促进大脑发育的作用。

2、促进胎儿骨骼生长:孕期吃瓜子可以促进胎儿骨骼生长。瓜子里面含有丰富的钙,因此孕妇在孕期适当食用瓜子,可以给胎儿补充钙,从而起到促进胎儿骨骼生长的作用。

3、补充营养:孕期吃瓜子可以给胎儿补充营养。瓜子里面营养丰富,包括蛋白质、维生素、矿物质等,因此孕妇在孕期适当食用瓜子,可以将这些营养素通过胎盘输送给胎儿,从而起到给胎儿补充营养的作用。

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