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小孩吃紫菜有什么好处 小孩吃紫菜有哪些益处呢

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小孩吃紫菜有什么好处 小孩吃紫菜有哪些益处呢

1、小孩吃紫菜有补钙、增强记忆力的好处。

2、孩子吃紫菜可以达到补钙的好处,因为紫菜也属于海产品,含钙量应该是不错的,跟虾皮等含钙量应该是很高的。孩子在生长旺盛时期,需要的钙要多。

3、紫菜含有丰富的蛋白质和维生素,碘以及钙的含量较高,紫菜中含有的胆碱和铁,能增加孩子的记忆力,含有的多糖能有效促进孩子免疫系统的发展。

4、一般来说,7个月以上的孩子就可以吃紫菜了,但要注意如果孩子对海鲜过敏,建议少吃紫菜。如果出现过敏症状,应立即停止食用。同时,紫菜性寒,胃肠虚寒或有腹泻症状的孩子,建议不要吃紫菜。

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